Chiara Porta

Depressione: quali frasi usa di più chi ne soffre? Come aiutare. I consigli dello psicoterapeuta. Come capire da quello che dice se una persona è depressa. Come aiutarlo? Cosa dire e cosa fare o evitare…

Depressione: quali frasi usa di più chi ne soffre? Come aiutare. I consigli dello psicoterapeutaCome capire da quello che dice se una persona è depressa. Come aiutarlo? Cosa dire e cosa fare o evitare di fare in sua presenza. I consigli dello psicoterapeuta Giovanni Porta In Italia ne soffrono 4,5 Leggi tutto

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Attacchi di panico: 10 consigli dello psicoterapeuta da mettere in pratica subito: “Sono attimi che sembrano millenni e si vive nella paura che ritornino. Ma c’è speranza, è una delle patologie da cui si

Attacchi di panico: 10 consigli dello psicoterapeuta da mettere in pratica subito“Sono attimi che sembrano millenni e si vive nella paura che ritornino. Ma c’è speranza, è una delle patologie da cui si guarisce più facilmente in pochi mesi, serve impegno e, spesso, un aiuto esterno. Una persona su tre Leggi tutto

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Dieta: anestetizzarsi con gli zuccheri non serve. I consigli dello psicoterapeuta “La vaschetta del gelato non è una soluzione ai nostri problemi. Occorre riconoscere le scuse che ci diamo per…

Dieta: anestetizzarsi con gli zuccheri non serve. I consigli dello psicoterapeuta“La vaschetta del gelato non è una soluzione ai nostri problemi. Occorre riconoscere le scuse che ci diamo per mangiare quello che non dovremmo in modo da prevenirle. Lavorando su noi stessi, non solo ci sentiremo meglio a livello psicologico, Leggi tutto

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Tango e vita di coppia, parlarsi con un abbraccio. Il ballo aiuta la coppia conoscersi meglio, parola di psicoterapeuta, entra nella vita di coppia.

Tango e vita di coppia, parlarsi con un abbraccio. Il ballo aiuta la coppia conoscersi meglio, parola di psicoterapeuta, entra nella vita di coppia. Alcuni modi di relazionarsi sperimentati in pista possono essere messi in pratica anche nella vita di tutti i giorni. Il tango nasce in Argentina durante la Leggi tutto

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16 ottobre – Giornata Mondiale dell’Alimentazione: quando il cibo è espressione del nostro disagio diventa….

16 ottobre – Giornata Mondiale dell’Alimentazione Lo psicoterapeuta: quando il cibo è espressione del nostro disagio diventa patologia “La realtà diventa priva di speranza, non ci piacciamo, non riusciamo a cambiare in modo positivo, il nostro rapporto con il cibo muta fino a diventare patologia – spiega lo psicoterapeuta Giovanni Leggi tutto

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